Accompagnements

BALANCEPARVAL

Pour qui ?

Particuliers : adolescents, jeunes adultes et adultes en quête de mieux-être en séances individuelles ou collectives.

Entreprises et chefs d’entreprise sur demande.

BALANCEPARVAL

BALANCE !

Impression de jongler en permanence entre vie professionnelle et vie personnelle ?

Besoin d’air ? De temps pour vous ? De retrouver la sérénité ? De vous retrouver ?

Balance ton stress !

Le stress est un stimulant indispensable au quotidien lorsqu’il est vécu en excès, il nous affaiblit. Il nous vide de notre énergie, perturbe le sommeil et notre qualité de vie. Il diminue nos capacités de concentration et d’attention. Il nous limite dans notre capacité à voir plus loin en terme de projet et en perception des évènements et de la vie en général.

Balance ton anxiété !

L’anxiété est une émotion souvent ressentie comme désagréable qui correspond à l’attente plus ou moins consciente d’un danger ou d’un problème à venir ou pas. Ainsi, l’anxiété est un phénomène normal, présent chez tous les individus. Elle peut cependant prendre un caractère excessif et pathologique dans différentes situations (comme les ruminations mentales régulières: « j’aurais pu, j’aurais dû, je devrais, il faudra, et si, et si,… »). On parlera de troubles anxieux lorsque la vie de la personne est perturbée fortement par ses pensées.

L’anxiété se situe dans le passé et dans le futur, mais pas dans le présent.

Balance tes peurs !

La peur est une émotion qui, si elle s’installe, devient un sentiment éprouvé en présence ou à la pensée d’un danger réel ou supposé.
Une peur peut donc être très personnelle.

Il peut s’agir de :
– peur de parler en public
– peur relationnelle
– manque de confiance ou d’estime de soi
– peur du regard des autres
– d’anxiété
– de préparation à un examen, à un entretien

mais aussi relever du domaine de la phobie (agoraphobie, phobie sociale, peur de l’avion, des araignées,…)

Je vous accompagne

dans votre familiarisation avec un ensemble de techniques simples et efficaces qui vous permettrons de vous détendre, d’évacuer de votre corps ou de votre vie ce qui ne vous convient plus, d’en prendre conscience et de passer à l’action (ou pas) car c’est uniquement vous qui en détenez le pouvoir.

Balance selon tes besoins !

Car le seul acteur de ton changement, c’est toi !

Balance ton addiction !
Balance ta douleur !
Balance tes insomnies !
Balance ton job !
Balance ta charge mentale !
Balance ton passé !
Balance tes relations !
Balance tes doutes !
Balance ... !

Témoignages

Merci

Prix

Séance

70
  • Comprenant un entretien de 15 min avant la séance
  • Durée moyenne d'une séance : 1h15

Découverte

60
  • Au lieu de 80€
  • 1 séance de 60 minutes
  • Un entretien de 15 minutes avant la séance
  • Idéal pour tester la sophrologie et/ou l'hypnose

Balance

225
  • Au lieu de 340€ (remise de 115€)
  • 3 séances de 75 minutes
  • Un entretien de 15 minutes avant la première séance
  • La préparation et le suivi entre les séances
  • Un audio anti-stress créé par Valérie

Balance +

420
  • Au lieu de 680€ (remise de 260€)
  • 6 séances de 75 minutes
  • Un entretien de 15 minutes avant la première séance
  • La préparation et le suivi entre les séances
  • Un audio anti-stress créé par Valérie
  • Un audio adapté à vos besoins créé par Valérie

Vivez l'expérience...